الخميس , 24 يناير 2019

اليوم الحادى عشر فى الإفطار .. “جمبرى مشوى وعصير ليمون”

جمبرى مشوى

امانى ود

من المعروف أن الليمون هو منبع الفيتامينات ، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والبكتيريا ، كما أنه يعمل على ترطيب الجسم،  لذلك نصح الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة بتناول الليمون مع بداية الافطار فى رمضان.

 

إفطار اليوم الحادى عشر من رمضان
 

1:كوب عصير ليمون.

2: طبق سلطة بالليمون.

3:جمبرى مشوى.

4: ارز ابيض.

شاهد أيضاً

تعرف علي «6» نصائح للعناية بالشعر فى فصل الخريف

تعرف علي «6» نصائح للعناية بالشعر فى فصل الخريف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *