فطارك عندنا صحى.. اليوم الـ24 فى الإفطار “شوربة عدس”

شوربة عدس

صافى الدمهوجى

يحتوى الليمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الجراثيم والبكتيريا ، كما انه يعوض الجسم عن السوائل التى افتقدها الجسم أثناء فترة الصيام.

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، وجبة إفطار صحية فى اليوم الـ 24 من رمضان.

إفطار اليوم الـ 24 من رمضان

1: كوب عصير ليمون.

2:سلطة خضراء.

3:شوربة عدس.

4:سمبوسة باللحمة المفرومة.

شاهد أيضاً

في يومه العالمى.. طبيب نفسى للأبناء: كلمة حلوة للأب وهدية ترفع روحه المعنوية

يشهد اليوم الاحتفال باليوم العالمي للأب،

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *