صحة وتغذية

كيفية التخلص من الأكياس تحت العين

فى البداية لابد و أن نوضح أن هناك اختلافًا بين الأكياس تحت العين والانتفاخ، فالأكياس هى نتج لتقدم السن؛ لأن الأربطة و الأنسجة تضعف؛ مما يسمح بمرور الدهون على عكس

أكمل القراءة »

اضطراب الطعام وما لا تعرفينه عنه

• إن النساء المصابات بفقدان الشهية لديهن ثقة بالنفس متدنية، حيث يسعين دائمًا للحصول على موافقة ورضا الآخرين.

أكمل القراءة »

شرب المياه المثلجة يحرق الدهون

يتساءل البعض هل شرب المياه يساعد على حرق الدهون؟ والإجابة هنا هى بالتأكيد نعم، ولكن السؤال الذى يسأله الجميع هل شرب المياه المثلجة يساعد على حرق الدهون؟؟.

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من العرق

إن رائحة العرق قد تكون مزعجة جدًا لكي ولمن حولك، وقد تسبب نفورهم منك ولكن ليس بعد الآن، فاليوم نقدم إليكي نصائحنا للتخلص من رائحة العرق:

أكمل القراءة »

المانجو تحمي من الأورام

المانجو أو "ثمرة الهند"، كما تسمى أحيانًا، هي فريدة من نوعها في ثروتها من المواد الغذائية و نكهتها الغنية، فمن منا لا يحب نكتها اللاذعة بعض الشىء، و لكن بالإضافة إلى طعمها اللذيذ فهى غنية بالفوائد الصحية:

أكمل القراءة »

خلطة الثوم لتطويل الشعر

كلنا نعرف الثوم بفوائده العظيمة للجسم والعقل، إذ لم تمر حضارة من الحضارات إلا وجعلت من الثوم رمزها الغذائي الأول.

أكمل القراءة »

وسائل طبيعية تخلصك من رائحة العرق

تعد منطقة الإبط المسؤول الأول عن أغلب روائح الجسم والتي تعدّ مصدر الروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية أو زيادة تركيزها بهذا المكان أو لوجود عدوى بكتيريّة أو فطرية تبعث العرق برائحةٍ كريهةٍ وللتخلص

أكمل القراءة »

استخدامات عديدة لماء الورد تزيد من نضارة بشرتك

يعدّ ماء الورد مستحضراً تجميلياً هاماً جداً لكل سيدة تريد أن تزيد من جمال ونضارة بشرتها وعيونها، فلماء الورد عدة فوائد للبشرة.

أكمل القراءة »

فوائد العسل الأسود للشعر… كنز حقيقي

دبس السكر أو العسل الأسود كما يسمى في بعض المجتمعات، من أكثر المواد الغذائية المفيدة والمانحة للطاقة خاصةً في فصل الشتاء، الذي يحتاج الجسم فيه إلى المزيد من الطاقة والنشاط.

أكمل القراءة »

الموز قد يحل محل البطاطس كمصدر غذائي لملايين البشر

أفاد تقرير حديث بأن تغير المناخ قد يدفع محاصيل من عائلة الموز إلى أن تصبح مصدرًا غذائيًا بالغ الأهمية للملايين.

أكمل القراءة »