صحة وتغذية

10 مؤشرات على فشل الحمية الغذائية

قبل ان تبدئي خطتك لإنقاص الوزن فتشي عن هذه الأعلام الحمراء قبل ان ينتهي بك المطاف حاملة راية الإستسلام البيضاء دون تحقيق هدفك. من المعلوم أن الحمية الغذائية تعزز تسريع عملية إنقاص الوزن. ولكي تنجحي في خطة إنقاص الوزن يجب أن تتعلمي كيف تأكلين طعاماً صحياً، وذلك بحسب خبير اللياقة كيري جانز. إليك سيدتي 10 أخطاء تقعين فيها أثناء اتباع …

أكمل القراءة »

عصيرالجريب فروت يعزز من فاعلية علاجات السرطان

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن عصير الجريب فروت يعزز من فاعلية علاجات السرطان خاصةً في الحالات المستعصية، حيث يسهم تناول نحو 225 جراماً من عصير الجريب فروت يومياً يعمل على تعزيز فاعلية علاجات السرطان. وجدير بالذكر أن الأبحاث الطبية السابقة كانت قد أشارت إلى أن العصائر الحمضية قد تلعب دوراً في وقف انتشار الأورام السرطانية، طبقاً لما ورد …

أكمل القراءة »

المكسرات.. روشتة متكاملة لعلاج الأمراض

تضاف المكسرات إلى قائمة النباتات والأعشاب التي أثبت العلم الحديث أنها مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة كالقلب والسرطان وغيرها.

أكمل القراءة »

الأطفال الذين يولدون لأمهات بدينات ينمون بمعدلات بطيئة

حذرت دراسة طبية من أن الأمهات البدينات معرضات لولادة أطفال يعانون من بطء معدلات النمو بالإضافة إلى كونهم يعانون من مشكلات صحية عديدة.

أكمل القراءة »

ما هى أنواع الكذب لدى الأطفال؟

يجيب الدكتور "السيد إبراهيم" أستاذ طب الأطفال قائلا: هناك 10 أنواع من الكذب التى من الممكن أن يمارس بها الطفل من خلالها وهى كالتالى:

أكمل القراءة »

ما هو علاج التأتأة لدى الأطفال؟

يجيب الدكتور" السيد إبراهيم"أستاذ طب الأطفال قائلا: هناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة يختلف من شخص إلى آخر حسب عمر الفرد، حيث إن الأفراد ذوى التأتأة المتقدمة ( الذين يزيد عمرهم من 14 سنة) يتعلمون

أكمل القراءة »

ما أسباب الشيب المبكر للشعر؟

قد يظهر لدى بعض الشباب أعراض الشيب المبكر من تحول الشعر إلى اللون الأبيض، فما أسباب هذا وهل هناك علاج للشيب المبكر للشعر؟

أكمل القراءة »

الفلفل الأسود يمنع هشاشة العظام ويقي من سرطان الثدي

الفلفل من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم ، وهو من التوابل الأكثر شعبية في العالم هو الأصل من الهند واستخدمت هناك منذ العصور القديمة،

أكمل القراءة »

ما الفوائد الغذائية للفاكهة مثل التوت والكيوى والرمان؟

ما الفوائد الغذائية التى تعود على الجسم عند تناول بعض الفاكهة مثل التوت والكيوى وكذلك الرمان؟

أكمل القراءة »

ما أهمية زيت الكتان وعباد الشمس كمضادات للتأكسد فى جسم الإنسان؟

هل هناك فائدة ما تعود على جسم الإنسان من زيت الكتان وزيت عباد الشمس كمضادات للتأكسد؟ وهل هناك أطعمة أخرى؟

أكمل القراءة »