الأحد , 21 يوليو 2019

أرشيف الوسم : الفيتامينات

تعرفى على فوائد الشوفان المذهلة للصحة والبشرة

يحتوى الشوفان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض

أكمل القراءة »

7 أسباب غير متوقعة تصيبك بالسرطان.. أهمها الفيتامينات “الزيادة”

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 7 أسباب غير متوقعة تتسبب فى الإصابة بالسرطان، الذى يعد حالة تتكاثر فيها الخلايا السرطانية بمعدل غير طبيعى فى الجسم

أكمل القراءة »

الفيتامينات لا تعزز صحة الحامل بل تهدر المال

تلجأ النساء الحوامل غالباً إلى تناول الفيتامينات بصفتها أحد مصادر التغذية المهمة لإمداد جسمهن بما يلزم للحفاظ على صحة الجنين، ويعتقدن أنهن بذلك

أكمل القراءة »

احصلي على بشرة ناعمة بقواعد بسيطة

شرب الماء، يفقد الإنسان كميات كبيرة من الماء بسبب كثرة الحركة والتعرق, لذا عليكِ التأكد من شرب لترين ماء على الأقل لمنع الجلد من الإصابة بالجفاف

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من مشاكل الجلد

الحل: الأطعمة الغنية بأوميغا 3 كالسلمون والتونة والسردين. فهذه الأسماك تعمل على ملء الجسم من الداخل بالرطوبة، وإذا كنت لا تفضلين السمك

أكمل القراءة »

روشتة طبية لجمال الشعر والجلد للعرائس

ذلك يجب أن نستخدم المواد الكيمائية بحذر فى فصل الصيف مع ضرورة المداومة على استخدام الفيتامينات لعلاج تساقط الشعر الناتج عن إكزيما الصيف

أكمل القراءة »

أبرز الفيتامينات لشباب البشرة ونضارتها

   –فيتامين“C” إضافة إلى دوره القوي في زيادة ورفع المناعة عند نزلات البرد، يساعد فيتامين سي بشكل كبير في حماية خلايا البشرة من أشعة الشمس الضارّة حيث يحتوي على مواد منتجة لبروتين الكولاجين فى خلايا البشرة والمسؤولة  بشكل أساسي عن شباب الجلد. ومن أهم الأطعمة الغنيّة بفيتامين سي: “الفلفل الملون – البروكلي – الفراولة – الجوافة – الفاكهة الحمضية بأنواعها”. …

أكمل القراءة »

الفيتامينات لا تسهم في إطالة العمر

أوضحت نتائج دراسة جديدة من نوعها حول العوامل المساعدة التي تسهم في الكشف عن أسرار الحياة المديدة

أكمل القراءة »

الفيتامينات المتعددة تأتي بنتائج عكسية على الصحة

      يبدو أن الفيتامينات المتعددة “multivitamins” لا تمنح متعاطيها صحة أفضل بل على العكس، ربما تأتي بنتائج معاكسة، هذه هي خلاصة الأبحاث العلمية التي أجريت مؤخرا بحسب قول الباحثين. وقالت مجموعة من الباحثين لدورية “سجلات الطب الداخلي”: بحسب رأينا، فقد قضي الأمر، فإضافة الفيتامين أو المعادن لحمية شخص بالغ ليس له فوائد واضحة وقد تكون مضرة. وتابع العلماء: …

أكمل القراءة »

التمر يساعد على امتصاص الفيتامينات ويعالج جفاف البشرة

يعتبر البلح أو التمر من الغذاء ذو القيمة غذائية العالية ويمكن اعتباره غذاء كاملا، هو غذاء يمكن تخزينه بسهولة، وينتج النخيل ثماره فى منتصف الصيف وبعض أنواع النخيل قد يقدم (يسبق)

أكمل القراءة »