الأحد , 15 سبتمبر 2019

أرشيف الوسم : الوجبات

100 مليون صحة تحذر من تناول الشاى بعد الوجبات: يمنع الجسم من امتصاص الحديد

100 مليون صحة تحذر من تناول الشاى بعد الوجبات: يمنع الجسم من امتصاص الحديد

أكمل القراءة »

طرق مفيدة للتخلص من دهون الوجبات الدسمة

    أن القيام بتناول الطعام لابد أن يستند على نظام صحي، لأن المبالغة في تناول الطعام أو تناول أطعمة غير صحية، وخاصةً الدسمة منها يعني بالضرورة إدخال كميات من السموم إلى الجسم، بالتالي يجب التخلص منها وذلك من خلال القيام بعدة أمور أهمها: • ابدأي يومك مع الماء الساخن والليمون: يساهم عصير الليمون والماء الساخن بتعزيز جهاز المناعة، إعادة …

أكمل القراءة »

إليك هذه الأسرار عن حمية الليمون!!

نبات الليمون من الأطعمة المفضلة التي تعتلي عرش المقبلات في اغلب الوجبات، فهو يتميز بإضفاء اللذعة الحامضة على الطعام مما يجعله أشهى وألذ، لكن هل خطر ببالك سيدتي السؤال عن القيمة الغذائية لليمون،

أكمل القراءة »

تعرف على الوجبات المفضلة لدي زعماء العالم

بات مشهد تواجد عدد كبير من الزعماء في المطاعم الشعبية مألوفاً سواء بغرض تناول طعامهم المفضل أو تحسين

أكمل القراءة »

تناول الوجبات السريعة خلال الحمل يؤدى لإصابة الطفل بالسمنة

  قال علماء أستراليون إن تناول الوجبات السريعة خلال فترة الحمل يزيد من احتمالات ولادة أطفال مدمنين لهذه الوجبات، وبالتالى ترتفع احتمالات إصابة هؤلاء الأطفال بالسمنة مع التقدم فى العمر.   وذكرت صحيفة “ديلى تلجراف” البريطانية أن الدراسة التى أجراها علماء بجامعة “ادليد” الأسترالية وجدت أن الأطفال المولودين لنساء تعودن على تناول الوجبات السريعة أثناء فترة الحمل أصبحن أكثر حساسية …

أكمل القراءة »

كيف يحافظ المخ علي الجسم من المجاعة ؟

  ميادة ضيف               تعدّد الوجبات الغذائية وتنوّعها على مدار اليوم، وذلك بمعدّل وجبة تضمّ 300 سعرة حرارية كل 3 إلى 4 ساعات، ما يستهلك طاقة أكبر في عملية الهضم والامتصاص والتمثيل الغذائي مقارنة بتناول وجبة كبيرة واحدة في اليوم. ويؤكّد الخبراء قدرة المخ على إرسال إشارات عصبية بخفض معدل الهضم حفاظاً على الطاقة عند حرمانه من الطعام لفترات طويلة. وتجدر …

أكمل القراءة »

الفشار حل رائع للجوع

كثيرا ما نشعر بالجوع بين الوجبات و نلجئ للوجبات الخفيفة والسريعة كالشبس و الكيك و اطعمة تؤدي إلي زيادة الوزن بشكل كبير .

أكمل القراءة »

الوجبات السريعة تؤثر على مستوى الذكاء

  ميادة ضيف أوضحت دراسة علمية حديثة أن الوجبات السريعة تؤثر على مستوى الذكاء بالمخ، كما تضعف من معدل الاستيعاب العام للإنسان، وتجعله أكثر بطئاً فى معدل الإدراك. وحذرت الدراسة من تناول تلك الوجبات بشكل منتظم، لما لها من تأثير ضار على الجسم كله. إن انتشار الوجبات السريعة الغربية من أكثر العادات الغذائية خطورة بمجتمعاتنا، كما أنها تزيد من الرغبة …

أكمل القراءة »

الوجبات الخفيفة أفضل مذاقا أثناء الحمية الغذائية

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون بجامعة نورث ويسترن بولاية الينوى الأمريكية أن الوجبات الخفيفة مثل الشيكولاتة ورقائق الشيبس التى تؤكل فى الخفاء يكون مذاقها أفضل وأكثر إغراء أثناء فترة الحمية الغذائية. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون بعض الأطعمة أوقات الحمية الغذائية وهم يشعرون بالذنب يجدون مذاقها شهيا أكثر من المعتاد كما يشعرون بمتعة تختلف عن الأوقات العادية التى …

أكمل القراءة »

استمرار إضراب العاملين بمصنع الوجبات المدرسية بالغربية

واصل العاملون بمصنع الوجبات المدرسية الجاهزة بمدينة طنطا والتابع لوزارة الزراعة والخاضع لإشراف محافظة الغربية، اليوم الإثنين، إضرابهم عن العمل لليوم الثاني علي التوالي للمطالبة بتثبيتهم وتقنيين أوضاعهم الوظيفية وتحسين أوضاعهم المالية. وكان العاملون قد دخلوا في إضرابهم أمس لافتين إلى أنهم يعملون دون سند قانوني يؤمن مستقبلهم وجميعهم مؤقتون ويعملون بنظام اليومية منذ نحو عام مما دفعهم للإضراب للمطالبة …

أكمل القراءة »