الأربعاء , 17 يوليو 2019

أرشيف الوسم : حرق الدهون

تخلصي من وزنك الزائد بدون حرمان

في المقام الأول أنتِ في حاجة إلى التحلي بروح الإصرار والعزيمة حتى تتخلصين من وزنك الزائد، و 10 كيلو جرامات من السهل أن تتخلصي منها في شهرين تقريباً

أكمل القراءة »

ديتوكس الفراولة الصحى ينقى الجسم ويمنع زيادة الوزن

يحتاج الجسم من فترة إلى الأخرى إلى تنقية من السموم التى تدخل إليه من الأطعمة والمشروبات والبيئة التى تحيط بالإنسان ، وحتى يعود الجسم إلى طبيعته ينصح موقع "realsimple" بالقيام بخطوات صحية يكون الاعتماد فيها على مشروبات " الديتوكس".

أكمل القراءة »

6 أطعمة تشعرك بالشبع وتمنع زيادة الوزن.. البيض والتفاح أهمها

نصائح كثيرة يطلقها أطباء التغذية تؤكد أن الطعام الذى نتناوله يوميًا ليس كله ضار ويتسبب فى زيادة الوزن،

أكمل القراءة »

الأطعمة والمشروبات التى تحرق الدهون

هذه النصائح فقط هي التي ستسفر عن نتائج! أهم الأخبار! نحن لن نقول لكِ لا تتناولي ماذا، ولكن على العكس تماماً سوف نقول لكِ ماذا تأكلين، وتناولي منه بكثرة!

أكمل القراءة »

وصفات لحرق الدهون المتراكمه

من المعروف أن الرياضة تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، ولكن ليست الرياضة وحدها التي تساعد على حرق الدهون فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على إعادة اللياقة والرشاقة للجسم

أكمل القراءة »

أربعة عصائر لحرق الدهون وخسارة الوزن

شرب العصير الطازج يومياً ليس مجرد علاج مفيد فقط بل أيضاً وسيلة سهلة لجني فوائد صحية عديدة لعل أبرزها تخليص الجسم من المواد المؤذية المتراكمة السموم غير المرغوب فيها.

أكمل القراءة »

لحرق الدهون في جسمك عليك بتناول هذه الاطعمة

وكما الطعام يعمل على تراكم الدهون في الجسم فانه ايضا يعمل على حرق تلك الدهون ، فبعيدا عن التمارين الرياضية المجهدة

أكمل القراءة »

«الكرفس».. أفضل غذاء لحرق الدهون

تبحث الفتيات والسيدات دائما عن الرشاقة والجسم الممشوق، وتتبع أنواع مختلفة من الريجيم لتحافظ على وزنها، أما من تريد فقدان

أكمل القراءة »

حرق الدهون بواسطة خلطة الكمون والليمون

تريدين خسارة الوزن من دون الاحساس بالتعب والخضوع لحمية غذائية قاسية؟ ليس عليك سوى اتباع خلطة الكمون والليمون الطبيعية التي تحرق الدهون المتراكمة في الجسم والتي تمنعك من ارتداء اجمل الملابس.

أكمل القراءة »

وجبات إفطار تساعدكِ على حرق الدهون

    لا أحد يمكن أن ينكر أهمية وجبة الإفطار، وأن مسألة إغفالها له آثار سلبية كبيرة على رشاقتكِ، ولهذا السبب ما رأيكِ أن تتبعي النصائح اللاحق ذكرها التي تمنحكِ وجبة إفطار لذيذة المذاق وفي ذات الوقت تسرع من عملية الأيض الذي بدوره يبذل الجسم طاقة لحرق الدهون العالقة به، لتجدي نفسكِ قد حصلتِ على جسم رشيق جراء وجبة الإفطار …

أكمل القراءة »